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くびをなんとか

昔からちょっと体が弱いのです。
でも、菜食にして、
その後夫と知り合って、継続的に推掌をしていて
ずいぶんと調子が良かったのですが
出産してから、
いままで治まっていた不調がちょっとづつ出てきている様なかんじです。
アトピーが再発しそうな気配と
ずーっと頭痛、たまに耐えられないほどの頭痛。
首と背中の上の方。肩までめっぽう痛い。

なのでいろいろやってみる。
夫と知り合ったきっかけの推掌はずっとやっているけれど
今回は
オプセラピー。
普段はあんまり他の施術には行かないんだけど、なんかひらめいた。
聞いた限りでは推掌と矛盾しない感じだし、
あまりいじられない
(というか、首へのタッチくらい)
チラシがはいってきたので早速行ってみました。
経過観察中です。
「いいかも」という感覚はあるのですが

朝、おきたら眉間のしわが薄くなっていた。
この眉間のしわ、幼稚園以前からある年期ものです。
(歯並びの影響で、いつも噛み締めていたから)
とにかく眠くて仕方ない。

眠って目が覚めると、体の調子が変わっています。
今は首の右後ろ、左の腰がいたいー

長年つれそった体調不良が良くなったらうれしいです。
次は2週間後!

↓どうぞよろしくお願いします。
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壁をこえる!

産後、
3キロのムスメと
胎盤と羊水を出したにもかかわらず、
退院するときには
陣痛がおきたとき+2キロでした。
産前、ちょっとやせた(つわりで)頃から比べると
+12キロ!
体が重いはず。

ロキソニンを飲んだら直後にものすごいむくみが来て
正座すると時間をかけて体が沈んでゆくほど。
ロキソニンて、むくみやすいんだそうですね。
いろいろ調べて、
産後2ヶ月~4ヶ月くらいでロキソニンのむくみがとれてくるという記事をみつけ
「じゃあ、それくらい様子見ようかな」と
悠長に構えていたのですが。

全然体重変わんないの。
むしろ増加傾向。急角度で、右斜め上のグラフです。

ヤバいヤバい、と思いつつも
産後の寝不足をカロリーで補う毎日。
おいしいですね、疲れてるときの甘い物って。ふふ。

4月末くらいから、「本当にヤバいからどうにかしなくては」と
ちょっと食生活をかえてみました。
夜、早めに食事を済ませる。
朝、酵素を飲む。
食べたくないときは食べない。

ここに来て、飲むヨーグルト500mlを飲むことを加えました。
それから、おなかを揉む。
パンをこねるように!

ここまででー8キロ、
停滞していたところからまたやせ始めました。
むりせずゆきます。

目標あと5キロ~

↓よろしければぜひお願いします!
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プロフィール

鉄のお嫁

Author:鉄のお嫁
こんにちは
昨年、一児の母になりました。
10キロむくんで苦しかったのが
いつの間にかむくみがとれて
しかしながら
なにか別の物と置き換わったようです。
おなかのたるみが気になる。

もはや産後ではない。

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